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體育老師口中常說的,要重視學生體適能發展,而體適能Fitness到底是什麼意思?體適能五大要素是哪些呢?
讓Kop老師來告訴你,並且請魯夫來示範一下.......

 

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今年2011的北一女有氧社成果展叫做「氧姬場」,12屆的社員把前幾年Kop老師編的舞串成一支精采的表演......點繼續閱讀看Youtube影片

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