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從本週開始,Kop在加州健身程度3的進階舞蹈課會教新的組曲喔! 就是What It Is主題課程!! 啥? 這是啥主題課程??........

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寄件者 Kop Comic自製漫畫


一年一度的中秋節,因為颱風來襲而搞亂了大家出門運動和烤肉賞月的興致。所以Kop建議大家可以在家裡做瑜珈的"拜月式",順便規劃一下颱風走以後的運動行程吧!

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