IMG_0028.jpg

Kop老師這兩個禮拜會代兩堂加州的飛輪有氧課程。分別是1/31(日) 天母14:50的課程。和2/8(一) 大安19:40的課程。兩堂都是101適合初學者的課程喔! 完全沒上過飛輪課程的會員尤其歡迎,這是入門的好機會.....

上面那張照片是Nike爸拍的(應該是架腳架),我覺得大家的表情都很自然好看。

 

天母飛輪預約專線: 02-28747811 (上課前一天預約)

大安飛輪預約專線: 02-55562488 (上課前一天預約)

 

spinning_playlist.jpg

照慣例Kop會把上課放的歌單公布在本部落格,所以請鎖定本篇文章,我會更新上歌曲的。

因為2月份我們的街舞課程會改成特別課程"尾牙甲拔辣",所以我想要先試試水溫,在飛輪課程狂放尾牙芭樂歌,弄得熱鬧一點.....

尾牙甲拔辣.jpg

當然我也開放點歌,你如果有預約成功,想要在課堂上聽到什麼歌曲,歡迎點播!!

 

懶惰的我不想一個一個打字,所以把歌單的圖片放在這裡:

螢幕快照 2010-02-01 下午12.00.17.png

 

2/8大安19:40還有一堂飛輪101的課程喔,大家要打電話來預約。

 

Kop   2010/2/1

http://www.KopFamily.com

 

--Update  2010/2/17 -------

螢幕快照 2010-02-18 上午2.20.28.jpg

更新一下2/17飛輪課程的歌單,因為有兩堂課,第一堂就跟前面幾堂課的歌單一樣,第二堂的歌單則在上圖喔!

 

推到 Plurk!

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留言列表 (4)

發表留言
  • 陳小君
  • 照片的最左邊

    我有參加這張照片飛輪馬拉松的活動,一直想問最左邊那個老師的名字,kop可以告訴我一下嗎
  • IAN老闆

    kopfamily 於 2010/02/07 02:26 回覆

  • 陳小君
  • ian老闆不是飛輪老師囉,沒辦法上他的課囉
  • 妳去加州櫃檯拿張課表吧......明明就有Ian的課阿

    kopfamily 於 2010/02/07 22:14 回覆

  • 陳小君
  • 拍謝啦,狀況外

    哈哈…我看到了,狀況外真不好意思,因為我都只上zumba,所以沒注意看飛輪課表…我那次馬拉松騎得很開心,三小時,爽! 而且大獎小摺被我抱走,加上覺得ian好帥哦…所以才想問一下他是誰,謝謝答覆
  • kopfamily
  • 更新了2/17農曆初四西門兩堂飛輪課程的歌單囉!! 請看本文更新。
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