各位加州健身的會員們，過年期間(2/15~2/21) 加州健身台北的五家分店開館時間有變動喔(請看上圖），而團體課程也有很大的變動，Kop老師幫過年想運動的會員掃描了課表，如果你懶得到櫃檯拿下週的課表可以在本部落格下載喔!! 請點繼續閱讀.......
統領課表 (點圖可以放大喔!)
西門和站前課表
大安和天母課表
台中課表 (我沒有........)
p.s. 過年期間也有可能會有老師請臨時代課，如果有這種情況，當天櫃檯會貼出公告，大家也可以看網路課表(如果有更新的話...)
http://www.californiafitness.com/groupx.jsp?country=tw&lang=zh
 |
| 寄件者 Kop Comic自製漫畫 |
Kop老師也幫各位整理了過年的那一週( 2/15~2/21 ) ，Kop有哪些課程:
2/17(週三) 初四 西門 14:20~15:20 飛輪課程 Kop
2/17(週三) 初四 西門 15:30~16:30 飛輪課程 Kop (連續兩堂飛輪阿，我會放很High的應景歌曲)
2/18(週四) 初五 西門 17:30~18:30 街舞進階 Kop (時間提早囉....)
2/19(週五) 初六 統領 14:00~15:00 街舞中級 Kop (下午跳街舞....)
2/19(週五) 初六 統領 17:30~18:30 Zumba Fitness Kop (傍晚跳Zumba....)
2/20(週六) 初七 西門 14:45~15:45 街舞中級 Kop (和平常的時間一樣了...)
2/20(週六) 初七 大安 16:30~17:30 飛輪課程 Kop (跳完街舞到大安上飛輪剛剛好...)
2/20(週六) 初七 大安 17:50~18:50 Zumba Fitness Kop (上完飛輪繼續Zumba剛剛好...消耗過年吃的熱量...)
所以過年期間待在台北的朋友，如果吃太多大魚大肉想要運動一下，還是有很多選擇喔！！ 提醒大家放假也不要忘記運動。
並藉本文祝福大家
虎虎生風，事事順心
Kop 2010/2/11
留言列表
