目前分類：拉丁有氧與雕塑體育課 (10)
- Apr 17 Wed 2013 01:00
Kop體適能教室: 體型分類Body Type
- Oct 26 Fri 2012 00:11
運動與身體雕塑: 重訓科學和期中作業
這個學期Kop老師在東吳大學開設新的體育課：運動與身體雕塑，大部分的時候都是用NTC的方式在訓練學生，而期中考前我們則是到學校重訓室學習基礎的器材操作方法。並且搭配學科，還有期中作業喔!.......
- Jul 12 Thu 2012 17:38
101學年度Kop老師新課程: 運動與身體雕塑
東吳大學的同學們! 是時候該來運動鍛鍊一下了! 繼98學年度的運動團隊班、99學年度的流行舞蹈、100學年度的拉丁有氧之後，101學年度Kop老師要開新課程，叫做「運動與身體雕塑」。
- May 01 Tue 2012 21:05
拉丁有氧體育課 基本舞步教學影片
Kop老師在東吳大學開設的拉丁有氧體育課，是一堂結合了Zumba Fitness、基礎Hi-lo有氧、拉丁基本舞步等業界流行的運動課程，加上有氧基本訓練和體適能常識結合成的課程。而從這個學期開始我們也跟流行舞蹈課一樣運動數位攝影機進行課堂拍攝，以方便同學們在家裡也可以練習喔!....
- Apr 14 Sat 2012 02:42
拉丁有氧期中考筆試內容複習
Kop老師在東吳大學開設的拉丁有氧課是延續之前的運動團隊班，利用簡單的拉丁舞蹈來達到有氧間歇訓練效果，同時把許多時下健身房流行的課程也帶入體育課當中，很豐富的一堂課程。我在這堂課程的筆試主要是以有氧運動的常識和拉丁舞蹈的歷史文化為主，因為Kop老師並沒有在部落格上新增「拉丁有氧體育課」的分類，所以藉由這篇文章來整理期中考會考的內容.....
- Nov 19 Sat 2011 23:40
拉丁有氧體育課: Cumbia介紹
- Oct 24 Mon 2011 14:25
拉丁有氧體育課: Salsa的介紹
- Oct 11 Tue 2011 17:46
拉丁有氧體育課: Merengue的歷史和教學
- Oct 06 Thu 2011 17:36
Kop體適能教室: 有氧運動和心跳率
- Sep 21 Wed 2011 13:19
Kop體適能教室: 體適能五大要素
