- Jul 28 Thu 2011 17:09
音樂剪接的新選擇 Virtual DJ教學
- Jul 14 Thu 2011 01:08
北一女有氧社14屆討論區
- Jul 12 Tue 2011 22:09
有才華的農村街舞達人 vs 過度炒作的媒體
中國達人秀是像美國的American Idol一樣的素人選秀節目，2011年的總冠軍是19歲的街舞達人「卓君」，新聞說：卓君自創的舞步贏得冠軍。但是我總覺得他的舞步似曾相識...
- Jul 09 Sat 2011 17:49
臉紅心跳的2011 AFAA體適能派對
- Jun 28 Tue 2011 11:59
2011 BET音樂大獎，Chris Brown回來囉!
克里斯小子橫掃黑人界 抱走BET4大獎
好好的作音樂，不要耍暴力你還是大有可為的阿! 天才小子Chris Brown表現的真的很好，BET是美國黑人音樂頻道的頒獎典禮，演出者幾乎都是黑人(除了小賈斯丁啦...)在Youtube把表演影片拿掉之前我們趕快搶先看看Beyonce，Jay-Z，Chris Brown等人的精采表演...
- Jun 25 Sat 2011 23:53
Kop排舞教學：Run the World (part1)
這是Kop老師在世界健身時期教的最後一支舞，是Beyonce的新歌Run the World。我還在編排後面part 2的動作，不過想學的朋友，要等八月份到健身工廠才有可能學到囉....
- Jun 20 Mon 2011 01:15
99下 世新流行舞蹈體育課期末考 人氣獎大投票
世新大學Kop老師的有氧運動（流行舞蹈）體育課期末考已於2011/6/17考完。城中加雙溪共有12隊。照慣例我們要舉辦網路人氣獎大投票。第一名可以獲得全隊總成績加五分喔....繼續閱讀看影片...
- Jun 19 Sun 2011 13:18
99下 東吳流行舞蹈體育課期末考 人氣獎大投票
東吳大學Kop老師的流行舞蹈體育課期末考已於2011/6/17考完。城中加雙溪共有12隊。照慣例我們要舉辦網路人氣獎大投票。第一名可以獲得全隊總成績加五分喔....繼續閱讀看影片...
- Jun 17 Fri 2011 09:16
飛輪有氧的好處在哪裡? 北科大同學用英文告訴你!
2011年上半年Kop老師應北科大廖老師之邀，參與了北科大舉辦的「飛輪改造大腦」計畫，這個活動是找一群學生每週上三堂飛輪有氧課，然後照腦波測試大腦的變化。學期末有同學用英文訪問我，並且整理成影片，看完以後真的很想要參加飛輪有氧課喔......
- Jun 04 Sat 2011 00:58
北一女有氧社13屆畫的Kop信封
很多人問我: Kop老師怎麼好久沒有在部落格上畫圖了? ......其實就是兩個原因: 忙 跟 懶。 昨天是北一女的畢業典禮，而北一有氧社13屆的幹部們也正式交接給第14屆了，我很開心今年能夠繼續的教北一女的同學，而且每次下課都可以拿到很有創意的信封，我把一整年她們的作品集合在這一篇給大家看.....
