Kop Blog - Dance Music & Fitness

Kop每年都在AFAA大會當翻譯，今年則是第一次上台當講師。我名為「臉紅心跳的新學校派對」，選修的學員還蠻多的呢！對我而言是ㄧ次重要的教學經驗...

我在這堂課程準備的講義不是choreography note而是教學說明和上課歌單。

許多參加AFAA大會的學員本身也是老師，有在健身房或是學校教流行舞蹈課程，但是最容易遇到下列兩個狀況：

1, 運動量不足。

2, 教太難學員跟不上，教太簡單學員會覺得無聊。

所以Kop老師這次把90分鐘的課程分為兩個部分：前半堂是non-stop的街舞律動熱身，簡單的基本動作搭配肌力鍛鍊，可以拉高心跳同時增加肌肉溫度。後半堂則是八個八拍的排舞教學，Kop老師編的動作有八成都是很簡單的，但是有兩成具有挑戰性的動作，這樣的比例可以讓學員覺得跟得上，又不會無聊。

佳倩和雙胞胎姊妹擔任我的助教，團名為「臉紅心跳三人組」，Kop老師強迫要穿這樣子跳開場舞。

Kop老師講解學科(詳情請看本篇的講義)

開始上課囉！

坦白講我穿的衣服跟助教不太搭啦...但是默契還是很好，何時才能再合作呢?

下課學生很捧場來跟Kop合照

Kop裝可愛

今年大會我除了教一堂課之外，也幫我的恩師，日本Sakuma-Hiro老師擔任翻譯

Sakuma老師跟上圖中，日本AFAA總會長奧村先生長得很像，所以乍看是兩張一樣的照片。

從美國Zumba大會、到救國團有氧教學研討會，到AFAA體適能大會，Kop不斷在改變自己的教學方法，能把一些心得和同業分享真的是很幸福的事情。

Kop   2011/7/8

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