這是2007年底,在Kop出國進修前教的舞。有很多人問我影片最前面的淡入特效是怎麼做的......完全沒用任何後製軟體,就是上傳到Youtube的時候被Youtube搞成這樣的......sucks.....

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在2005年的七月份我應當時California Fitness的亞洲區GX經理邀請,替加州健身的網站拍一組跳舞的動作。因為舊版的網頁有一個"健身小教室"的單元,會請老師們示範幾個動作,然後吸引會員上網路看。很可惜後來網頁改版(變得很商業化沒什麼教育性...),健身小教室也沒了。所以當初這幾組照片就沒有被採用,現在我把當年拍的照片圖文解說放到Blog上,給大家參考一下,電腦螢幕前的你也可以起來動動.....

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這世界真的是無奇不有,雖然我已經快要習慣台灣的記者都在PTT和blog上面找新聞,沒有新聞就隨便編一個新聞,不過這則"屁"新聞我倒是第一次聽到,而且發生地點就在加州統領店....

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2008 NIKE 好動派對即將展開,這是個上千人聚在一起運動的盛會,已經舉辦了好幾屆囉。如果妳還沒有買票的話動作要快喔!!如果妳不知道這是什麼樣的活動請繼續閱讀......

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今年Kop到AFAA十週年大會擔任外國老師的翻譯,活動結束後我刊登了一篇心得在AFAA的月刊上面。沒想到居然被放在第一頁刊登。我把文章內容同步刊登在本部落格上......

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在這個部落格Kop通常會介紹和hip hop文化有關的電影,為什麼突然間來了個籃球搞笑片呢? 重點不是這部片的劇情阿! 是因為整部片的配樂和營造的氛圍都太"Funk 放克"啦!!這是部Funk Movie.......

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相信有許多人看過Kop的模仿加州健身pose系列照。因為在California Fitness幾乎所有的海報Model都是香港的有氧老師。而令我吃驚的是資料庫中其實沒有幾張照片,所以更換的頻率並不高。而從中我也觀察出體適能界最愛的Pose........

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Kop周六看完NIKE創意舞蹈大賽北區初賽之後,周日馬上就坐高鐵下高雄去當南部初賽的評審。這次是和TBC的麥講跟毛毛老師,還有NIKE的Naya一起下高雄,我們真的是徹底的"台北俗"阿.....在高鐵和高雄捷運拍了很多照片。當然也選出了南部的代表隊伍。......

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Kop在部落格裡面諷刺了許多街舞電影的劇情,也評論的這些片子的優缺點。(當然也有預估錯誤的部份,因為Step Up 2 the Street台灣即將要上映,我很好奇大家會去戲院看還是會用電腦抓)。那在這麼多以hip hop為主題的電影當中,Kop的最愛是哪一部呢? 這個答案從2003年到現在一直沒有改變過,就是Eminem主演的"街頭痞子(8 Mile)".........

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